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莫斯科艺术学院举办大学生心理健康教育报告会
发布日期:2019年05月09日 17:02  来源:莫斯科艺术学院  作者:高晶 高梦涵

在 “5.25”心理健康日来临之际,我院于2019年5月8日邀请梁崇科教授在逸夫楼华金音乐厅举行了“大学生心理健康与情绪调节”的专题报告会,莫斯科艺术学院全体辅导员和450余名学生聆听了这次报告。

梁教授从“世界微笑日”是唯一庆祝人类行为表情的节日引入主题,让同学们面带微笑,展示出来健康积极向上的精神风貌。报告内容分为两个大部分,第一部分是心理健康,就心理健康的标准、“五快三良”、心理问题的表现、心理健康常态分布曲线进行了详细的讲解;第二部分是情绪的调节,先后就健康情绪的标准、情绪的概念、情绪的类型、情绪的产生、情绪的表达、情绪的作用、情绪的三种基本形态、情绪与健康这七个内容进行了全方位的阐述。通过案例分析不良情绪及其表现,对客观事物是否符合自身需要的态度体验,不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养。最后,梁教授为同学们提出保持心理健康以下几点建议:一是保持浓厚的学习兴趣和求知欲望,以提高自身素质,更好地适应社会发展的需要。二是保持乐观的情绪和良好的心境,大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境。三是对未来充满信心和希望,当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节,适度地表达和控制情绪,做到胜不骄、败不馁。

当前,学院学生课程繁多,压力繁重,如果这些压力得不到及时疏解,很可能会影响学生的心理健康,甚至个人身体健康。莫斯科艺术学院高度重视学生心理健康问题,坚持严管和厚爱结合、激励和约束并重,做好学生管理和服务工作。这次讲座既是深入贯彻落实党的十九大精神、省委教工委开展“陕西高校第四届阳光护航心理育人宣传季活动”部署的一项重要举措,也是为了普及心理健康知识,增强学生自我心理保健能力,提升身心健康水平,有效缓解学习压力。(通讯员 高晶 高梦涵)

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